お母さん達のための、ママさん剣道

 一緒に楽しく剣道しませんか?  

お母さん、子供に負けてはいられません。

お母さんも剣道を始めてみませんか?

「私にはできない!」と

最初から決め付けてるお母さん、

何事もやってみなければわかりません。

何歳から始めても遅くはありませんし、

パワーも必要ありません。

それは高齢まで剣道を続けられる方が

多いということが証明してくれているのでは

ないでしょうか。

若い頃のように、もう一度真剣に

打ち込めるものを見つけてみませんか?

~ ママ剣の最新活動内容 ~


■ママ剣NEWS・稽古日程■

 

 

剣道をするといいことたくさん!女性の方にとってもおススメです!         

1.ダイエット

面、小手、胴を打つときには、全身を動かし、そして移動します。

なんと、剣道をしながらジョギングで数Km走ったのと同じくらい動いているのです。

2.肩こりの解消

竹刀を振るときには、肩の関節や肩周辺の筋肉をたくさん使うため、

肩周辺の筋肉がほぐれ、肩こりの緩和に繋がります。

3.発声による体内の活性化

打つときには大きな声を出します。日頃、大きな声を何度も出すことはないと思います。

大きな声を出すことにより、体内に酸素がたくさん取り込まれ、体内が活性化されます。


4.ストレス発散

相手を打っても相手は怒りません。思いっきり打ったり打たせたりするのが

剣道の稽古方法の一つです。日頃のストレスを発散できますよ。

また、大きな声を出すことも、ストレス発散に繋がります。


5.正しく美しい姿勢づくり

「剣道は姿勢から」と言われているほど、姿勢は大切にするものです。

医学的にも剣道の姿勢は、人間の正しい姿勢と同じであると証明されています。

美しい姿勢は美人の絶対条件!

剣道で楽しく汗をかいながら、姿勢美人も手にいれましょう。


6.日本古来の武道を体験

男性と違い、お母さんは実際に武道にたずさわることがほとんどなかったのでは

ないでしょうか。欧米のスポーツもいいですが、私たちは日本人なのですから。

袴を着ただけで、普段と違う自分になれた気がして楽しい気持ちになりますよ。


7.子ども達との共通の話題ができる

子どもと共通の話題を持つことができ、夕食のテーブルでの話もはずむことでしょう。

親子で稽古や親子で対決なんかも実現できるかもしれませんよ。


「笑顔が絶えない楽しいスクール」をモットーに、みなさんと一緒に

がんばっていきたいと思っています。

ご希望に応じて段の資格取得に挑戦することができます。

半年で1級、1年で初段の審査を受けることができます。

段の資格取得の審査に必要な『日本剣道形』も稽古に取り入れる予定です。
その他に、対外試合に出場して腕試しもできます。それぞれ目標を持って、

目標達成に向けてがんばってほしいです。

剣道の上達度には個人差がありまが、それぞれの上達度、ご要望、目標に応じた指導を

おこない、目標達成に向けてのサポートをしていきたいと思います。

                                

             

【講   師】 如水館 副館長 市川竜太郎

【服   装】 稽古着・袴、または、運動しやすい服装でかまいません。

【プレゼント】 如水館とみなさんのネームを彫った竹刀をプレゼントします!

【問合わせ先】 090-5927-5281 市川まで

        電話にてお問い合わせください。

 

◆ 平日会員 ◆

【稽古 曜日】 毎週 火曜日・金曜日

【稽古 時間】 11時~12時30分

【入 会 金】 2000円

【月   謝】 4000円

【問合わせ先】 090-5927-5281 担当:市川(副館長) 



◆ 土曜日会員
 ◆

【稽古 曜日】 土曜日月2回(稽古日は毎月1ヶ月前に連絡いたします)

【稽古 時間】 16時~17時30分

【入 会 金】 2000円

【月   謝】 2000円

【問合わせ先】 090-5927-5281 担当:市川(副館長)